Unterrichtsplan | Sozioemotionale Bildung | Hygienegewohnheiten

Ziele

Dauer: 15 - 20 Minuten

Das Ziel dieses Schrittes ist es, die Schüler in das Thema der Lektion einzuführen, wobei die Bedeutung von Hygieneverhalten für die Erhaltung der Gesundheit hervorgehoben wird. Darüber hinaus soll die emotionale Vorbereitung der Schüler für das Verständnis und die Praxis der Konzepte durch die Anwendung der RULER-Methode gefördert werden, um sozial-emotionale Kompetenzen wie das Erkennen und Regulieren von Emotionen im Zusammenhang mit Hygiene zu entwickeln.

Hauptziele

1. Das Verständnis für die Bedeutung von Hygieneverhalten für die Gesundheit zu fördern und Krankheiten, die durch Mikroben und Würmer verursacht werden, vorzubeugen.

2. Die Fähigkeit zu entwickeln, Emotionen zu erkennen und zu benennen, die mit Hygieneverhalten verbunden sind, wie Ekel, Besorgnis und Erleichterung.

3. Verantwortungsvolle Entscheidungen bezüglich der persönlichen Hygiene zu fördern und über die Konsequenzen für die Gesundheit nachzudenken.

Einführung

Dauer: 15 - 20 Minuten

Emotionale Aufwärmübung

Geführte Meditation für Fokus und Konzentration

Geführte Meditation ist eine Praxis, bei der die Schüler durch verbale Anweisungen in einen Zustand der Entspannung und Konzentration geleitet werden. Diese Aktivität hilft, den Geist zu beruhigen und die Konzentration zu steigern, wodurch die Schüler auf ruhige und aufgeschlossene Weise auf die Unterrichtsstunde vorbereitet werden.

1. Bitten Sie die Schüler, sich bequem auf ihren Stühlen zu setzen, mit den Füßen flach auf dem Boden und den Händen auf den Oberschenkeln.

2. Leiten Sie die Schüler an, die Augen zu schließen und mehrmals tief durch die Nase einzuatmen und durch den Mund auszuatmen.

3. Beginnen Sie mit einer Visualisierung, indem Sie sie bitten, sich einen ruhigen und friedlichen Ort vorzustellen, wie einen Strand oder ein blühendes Feld.

4. Bitten Sie sie, auf die Geräusche, Düfte und Empfindungen dieses imaginären Ortes zu achten und sie zu ermutigen, sich auf diese Details zu konzentrieren.

5. Nach einigen Minuten bitten Sie sie, ihre Aufmerksamkeit wieder auf den Atem zu richten und dem natürlichen Rhythmus des Ein- und Ausatmens zu folgen.

6. Bitten Sie die Schüler allmählich, die Augen zu öffnen und in die Klassenzimmerumgebung zurückzukehren, während sie das Gefühl von Ruhe und Fokus mitnehmen.

Inhaltskontextualisierung

Die persönliche Hygiene ist ein entscheidendes Thema für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Stellen Sie sich einen Tag vor, an dem Sie sich nicht die Zähne putzen, nicht duschen oder sich die Hände waschen. Wie würden Sie sich fühlen? Wahrscheinlich unwohl und sogar krank. Gute Hygieneverhaltensweisen halten uns nicht nur sauber, sondern schützen uns auch vor Mikroben und Würmern, die Krankheiten verursachen können. Darüber hinaus reduzieren Praktiken wie das Händewaschen signifikant die Verbreitung von Keimen und schützen nicht nur sich selbst, sondern auch die anderen in Ihrer Umgebung.

Denken Sie beispielsweise an einen Helden in einer Geschichte, der, bevor er den Tag rettet, sich immer angemessen vorbereitet und sicherstellt, dass er sauber und gesund ist. Genauso sollten wir uns jeden Tag vorbereiten, indem wir auf unsere Hygiene achten, um Herausforderungen mit mehr Energie und Gesundheit anzugehen.

Entwicklung

Dauer: 60 - 75 Minuten

Theoretischer Rahmen

Dauer: 20 - 25 Minuten

1. ### Hauptbestandteile der Hygieneverhaltensweisen

2. Persönliche Hygiene: Bezieht sich auf tägliche Praktiken wie Duschen, Zähneputzen, Händewaschen und Fingernägel schneiden, die dazu beitragen, den Körper sauber und gesund zu halten.

3. Händehygiene: Händewaschen ist entscheidend, um die Verbreitung von Mikroben zu vermeiden. Lehren Sie die detaillierten Schritte: Hände nass machen, Seife auftragen, alle Teile der Hände mindestens 20 Sekunden lang reiben, abspülen und mit einem sauberen Handtuch oder Papierhandtuch trocknen.

4. Mundhygiene: Zähneputzen mindestens zweimal täglich, Zahnseide verwenden und regelmäßig den Zahnarzt aufsuchen helfen, Karies und Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen. Erklären Sie, wie Speisereste schädliche Bakterien im Mund ernähren können.

5. Körperhygiene: Regelmäßiges Duschen entfernt Schmutz, Schweiß und Mikroben von der Haut. Betonen Sie die Bedeutung, alle Körperteile gut zu reinigen, einschließlich schwer zugänglicher Stellen wie hinter den Ohren und zwischen den Zehen.

6. Umwelthygiene: Auch die Sauberkeit von Zuhause und Schule ist wichtig. Dazu gehört Fegen, Wischen und regelmäßiges Waschen von Bettwäsche und Handtüchern. Erklären Sie, dass eine saubere Umgebung die Verbreitung von Mikroben verhindert.

7. Bedeutung von Hygieneverhaltensweisen: Stellen Sie einen Zusammenhang zwischen Hygieneverhalten und der Vermeidung von Krankheiten wie Grippe, Erkältungen, Magen-Darm-Infektionen und Hauterkrankungen her. Verwenden Sie praktische Beispiele, wie das Vermeiden, das Gesicht mit schmutzigen Händen zu berühren, um Krankheiten vorzubeugen. Analogie und Beispiele: Verwenden Sie Geschichten und Analogien, wie den Körper mit einem Haus zu vergleichen, das regelmäßig gereinigt werden muss, um ein sicherer und komfortabler Ort zu sein.

Sozioemotionale Feedback-Aktivität

Dauer: 40 - 45 Minuten

Erstellung eines Hygienetagebuchs

In dieser Aktivität werden die Schüler ein Hygienetagebuch erstellen, in dem sie ihre täglichen Hygieneverhalten dokumentieren und schildern, wie sie sich dabei fühlen. Diese Aktivität stärkt nicht nur das erlernte Wissen, sondern hilft auch, das Selbstbewusstsein und die Selbstkontrolle zu entwickeln.

1. Verteilen Sie Blätter und Farbstifte an die Schüler.

2. Bitten Sie jeden Schüler, eine Tabelle mit drei Spalten zu zeichnen: 'Hygieneverhalten', 'Wie fühle ich mich' und 'Warum ist es wichtig'.

3. Erklären Sie, dass sie im Laufe der Woche alle Hygieneverhalten, die sie ausführen, wie Zähneputzen oder Händewaschen, notieren sollen.

4. In der Spalte 'Wie fühle ich mich' sollen sie die Emotion, die sie während oder nach der Aktivität fühlen, zeichnen oder aufschreiben (zum Beispiel Erleichterung, Zufriedenheit usw.).

5. In der Spalte 'Warum ist es wichtig' sollen sie einen Satz schreiben, der die Bedeutung dieser Hygieneverhalten erklärt.

6. Sagen Sie, dass sie ihre Notizen und Zeichnungen am Ende der Woche in einer Gruppendiskussion teilen können.

Gruppendiskussion

Nach Abschluss der Aktivität versammeln Sie die Schüler im Kreis, um über ihre Hygienetagebücher zu diskutieren. Verwenden Sie die RULER-Methode, um die Diskussion zu leiten.

Erkennen: Fragen Sie die Schüler, wie sie sich fühlten, als sie die Hygieneverhalten ausführten und dokumentierten. Ermutigen Sie sie, Emotionen wie Erleichterung, Zufriedenheit oder sogar Ekel zu erkennen. Verstehen: Diskutieren Sie die Ursachen dieser Emotionen. Zum Beispiel, warum das Zähneputzen Erleichterung hervorrufen kann? Was sind die Konsequenzen des Unterlassens dieser Aktivitäten? Benennen: Helfen Sie den Schülern, die Emotionen, die sie gefühlt haben, korrekt zu benennen. Verwenden Sie klare Beispiele und fragen Sie, ob sie ähnliche Emotionen in anderen Situationen erlebt haben. Ausdrücken: Ermutigen Sie die Schüler, ihre Emotionen angemessen auszudrücken, sei es durch Worte, Zeichnungen oder Gesten. Regulieren: Diskutieren Sie Strategien zur Bewältigung negativer Emotionen im Zusammenhang mit Hygiene, wie etwa eine unangenehme Aktivität in etwas Positives zu verwandeln, vielleicht indem sie beim Zähneputzen Musik hören.

Fazit

Dauer: 20 - 25 Minuten

Emotionale Reflexion und Regulierung

Nachdem die Diskussion über die Hygienetagebücher abgeschlossen ist, organisieren Sie eine Reflexions- und Emotionalregulationssitzung. Bitten Sie die Schüler, sich im Kreis zu setzen und Blätter sowie Stifte zu verteilen. Erklären Sie, dass sie über die Herausforderungen, die sie während der Unterrichtsstunde hatten, und wie sie mit ihren Emotionen umgegangen sind, schreiben oder zeichnen sollen. Ermutigen Sie sie, über spezifische Momente nachzudenken, in denen sie starke Emotionen fühlten, wie Ekel, als sie über Mikroben sprachen oder Erleichterung, als sie die Bedeutung der Hygiene erlernten. Nach dem Schreiben oder Zeichnen fördern Sie eine Gruppendiskussion, in der die Schüler ihre Erfahrungen und Strategien zum Umgang mit schwierigen Emotionen teilen können.

Ziel: Das Ziel dieses Unterabschnitts besteht darin, die Selbstbewertung und die emotionale Regulierung zu fördern. Indem sie über die Herausforderungen, denen sie begegnet sind, und darüber, wie sie mit ihren Emotionen umgegangen sind, nachdenken, können die Schüler wirksame Strategien zur Bewältigung herausfordernder Situationen in der Zukunft identifizieren. Dies stärkt das Selbstbewusstsein und die Selbstkontrolle, die wesentliche Kompetenzen für die sozial-emotionale Entwicklung sind.

Abschluss und ein Blick in die Zukunft

Zum Abschluss der Stunde bitten Sie die Schüler, persönliche und akademische Ziele im Zusammenhang mit den besprochenen Hygieneverhalten festzulegen. Erklären Sie, dass diese Ziele tägliche Handlungen beinhalten können, wie sich daran zu erinnern, sich vor den Mahlzeiten die Hände zu waschen oder sich nach jeder Mahlzeit die Zähne zu putzen. Ermutigen Sie die Schüler, ihre Ziele auf ein Blatt Papier zu schreiben und sie, wenn sie möchten, mit der Klasse zu teilen.

Mögliche Zielideen:

1. Sich vor den Mahlzeiten und nach dem Toilettengang die Hände zu waschen.

2. Sich mindestens zweimal täglich die Zähne zu putzen.

3. Täglich zu duschen.

4. Die Fingernägel kurz und sauber zu halten.

5. Darüber hinaus zur Sauberkeit im Klassenraum beizutragen. Ziel: Das Ziel dieses Unterabschnitts besteht darin, die Autonomie der Schüler und die praktische Anwendung des Gelernten zu stärken. Indem sie persönliche und akademische Ziele festlegen, werden die Schüler ermutigt, das erworbene Wissen in ihre täglichen Routinen umzusetzen, um die Fortsetzung ihrer akademischen und persönlichen Entwicklung zu fördern.