Plan de Clase | Metodología Activa | Judo

Supuestos: Este Plan de Clase Activo supone: una clase de 100 minutos de duración, estudio previo de los alumnos tanto con el Libro, como con el inicio del desarrollo del Proyecto, y que se elegirá una sola actividad (de las tres sugeridas) para ser realizada durante la clase, ya que cada actividad está diseñada para ocupar gran parte del tiempo disponible.

Objetivos

Duración: (5 - 10 minutos)

La etapa de Objetivos es crucial para dirigir el enfoque de los alumnos y del profesor. Al establecer claramente lo que se espera alcanzar, esta sección sirve como un mapa para la exploración del tema. Los objetivos delineados ayudan a garantizar que la clase esté estructurada y que todos los involucrados estén alineados con las metas de aprendizaje. Además, facilita la evaluación posterior, permitiendo que los alumnos verifiquen si alcanzaron las competencias propuestas.

Objetivos Principales:

1. Capacitar a los alumnos a identificar y explicar las principales reglas del judo, incluyendo técnicas permitidas y prohibidas.

2. Desarrollar la comprensión sobre el sistema de cinturones del judo y cómo refleja el progreso y la habilidad de los practicantes.

3. Explorar la historia del judo, destacando su origen, evolución y los principales eventos que contribuyeron a su difusión global.

Objetivos Secundarios:

1. Identificar las principales técnicas de puntuación y el código de ética asociado al judo.

Introducción

Duración: (15 - 20 minutos)

La introducción sirve para involucrar a los alumnos y conectar los conocimientos previos adquiridos en casa con el contenido que se profundizará en clase. Utilizando situaciones problema, se estimula la reflexión crítica y el uso práctico del conocimiento, preparando a los alumnos para las actividades más prácticas. La contextualización, por su parte, enriquece la comprensión del judo como una práctica cultural y deportiva significativa, ampliando el interés y la pertinencia del estudio.

Situaciones Basadas en Problemas

1. Imagina que estás viendo una competencia de judo y te das cuenta de que uno de los atletas ejecuta una técnica que parece ilegal. ¿Cómo podrías identificar esa técnica a través de las reglas del judo que estudiaste?

2. Piensa en un escenario donde un practicante de judo está a punto de hacer un examen para avanzar a un cinturón superior. ¿Qué criterios se evalúan para determinar si está listo para esa promoción?

Contextualización

El judo no es solo un deporte de combate, sino también un arte marcial con profundas raíces filosóficas. Creado en Japón a finales del siglo XIX, por el maestro Jigoro Kano, el judo fue desarrollado como una disciplina que combina aspectos físicos, mentales y morales. Curiosamente, la palabra 'judo' puede traducirse como 'camino suave', indicando la énfasis en el uso de la fuerza del oponente contra él mismo. Estos principios se aplican no solo en el tatami, sino también en la vida cotidiana, convirtiendo el judo en una práctica holística.

Desarrollo

Duración: (70 - 75 minutos)

La sección de Desarrollo está diseñada para que los alumnos apliquen y profundicen los conocimientos adquiridos en casa sobre el judo. A través de actividades prácticas y lúdicas, esta etapa busca solidificar la comprensión de las reglas, técnicas, historia y filosofía del deporte, estimulando el pensamiento crítico, la creatividad y el trabajo en equipo. Las actividades propuestas están diseñadas para ser atractivas y educativas, haciendo que los alumnos aprendan de manera activa y contextualizada.

Sugerencias de Actividades

Se recomienda realizar solo una de las actividades sugeridas

Actividad 1 - Desafío del Judo Olímpico

> Duración: (60 - 70 minutos)

- Objetivo: Desarrollar habilidades de organización y comprensión de las reglas del judo, así como fomentar el pensamiento crítico sobre el deporte.

- Descripción: En esta actividad, los alumnos serán divididos en grupos de hasta 5 personas y recibirán el desafío de planear una competencia de judo olímpico en una escala reducida, considerando reglas, arbitraje y protocolos de seguridad. Cada grupo representará un país ficticio y deberá crear un escenario donde los atletas de este país enfrentan desafíos prácticos, como técnicas innovadoras, adversarios con diferentes estilos e incluso dilemas éticos dentro del tatami.

- Instrucciones:

• Dividir la clase en grupos de hasta 5 alumnos.

• Asignar a cada grupo un país ficticio y un conjunto de características de sus atletas (por ejemplo, un país con fuerte tradición en defensa contra uno con destacado en ataque).

• Pedir que cada grupo elabore un plan de competencia, incluyendo los tipos de lucha que ocurrirán, la puntuación de cada técnica permitida y ejemplos de cómo aplicar esas técnicas en luchas simuladas.

• Los grupos deberán también crear un sistema de arbitraje, discutiendo cuáles son las principales faltas y cómo serán penalizadas.

• Al final, cada grupo presentará su plan de competencia y participará en discusiones sobre las elecciones hechas y cómo se relacionan con las reglas y la filosofía del judo.

Actividad 2 - Circuito de Técnicas del Judo

> Duración: (60 - 70 minutos)

- Objetivo: Practicar y profundizar el conocimiento en técnicas de judo, promoviendo la interacción y el aprendizaje práctico en un ambiente controlado.

- Descripción: Los alumnos, en grupos, montarán y participarán en un circuito en que deberán demostrar y practicar diversas técnicas del judo, desde las básicas hasta algunas más avanzadas. El circuito incluirá estaciones con maniquíes para entrenar golpes, ejercicios de caída y rodamiento, e incluso simulaciones de combate utilizando técnicas de proyección y control del oponente.

- Instrucciones:

• Organizar la sala en estaciones, cada una representando un aspecto diferente del judo (golpes, caídas, proyecciones, etc.).

• Dividir a los alumnos en grupos y hacer que cada grupo inicie en una estación diferente.

• Cada estación tendrá un instructor (puede ser un alumno más experimentado o el propio profesor) que enseñará y supervisará la correcta ejecución de las técnicas.

• Los grupos deberán rotar por las estaciones en un tiempo determinado, practicando y aprendiendo cada técnica.

• Al final, los grupos deberán demostrar las técnicas aprendidas al resto de la clase, recibiendo retroalimentación y consejos de mejora.

Actividad 3 - El Gran Torneo de Historia del Judo

> Duración: (60 - 70 minutos)

- Objetivo: Profundizar el conocimiento de los alumnos en la historia del judo de manera interactiva y divertida, promoviendo el trabajo en equipo y la investigación histórica.

- Descripción: En este juego de mesa que los alumnos crearán, cada casilla del tablero representará un hito en la historia del judo, desde su creación en Japón hasta su difusión global y inclusión en los Juegos Olímpicos. El juego involucrará desafíos de conocimiento, donde los jugadores deberán responder preguntas sobre eventos y personajes históricos del judo para avanzar en el tablero. El objetivo es llegar al final del tablero, que representa la actualidad del judo.

- Instrucciones:

• Dividir a los alumnos en grupos y proporcionar materiales para la creación del tablero, como cartulina, marcadores y fichas de preguntas.

• Cada grupo deberá investigar y elaborar preguntas sobre diferentes períodos históricos del judo.

• Los grupos crearán el diseño del tablero, incluyendo dibujos o imágenes que representen los eventos importantes de la historia del judo.

• Después de la conclusión, cada grupo probará el juego con los otros, alternando entre ser el maestro del juego (haciendo las preguntas) y jugador.

• Discutir con la clase las principales lecciones aprendidas a través del juego y cómo la historia influye en la práctica actual del judo.

Retroalimentación

Duración: (15 - 20 minutos)

La finalidad de esta conversación en grupo es permitir que los alumnos articulen lo que han aprendido y reflexionen sobre el proceso de aprendizaje. Este momento de compartir ayuda a consolidar el conocimiento, ya que los alumnos pueden escuchar diferentes perspectivas y enfoques de sus compañeros, lo que enriquece la comprensión colectiva. Además, la discusión en grupo permite al profesor evaluar el grado de comprensión y compromiso de los alumnos con el contenido, proporcionando información valiosa para futuras lecciones o ajustes en el plan de enseñanza.

Discusión en Grupo

Tras la conclusión de las actividades prácticas, reúne a todos los alumnos para una discusión en grupo. Inicia la discusión con una breve introducción, destacando la importancia de reflexionar sobre el aprendizaje adquirido y cómo las actividades prácticas pueden ayudar a profundizar la comprensión teórica del judo. Anima a los alumnos a compartir sus experiencias y lo que más les sorprendió durante las actividades. Utiliza preguntas dirigidas para garantizar que todos los aspectos de los objetivos de aprendizaje sean abordados.

Preguntas Clave

1. ¿Cuáles fueron los principales desafíos que enfrentaron al aplicar las reglas del judo en las actividades prácticas?

2. ¿Cómo influyeron la historia y la filosofía del judo en su comprensión y práctica de las técnicas durante las actividades?

3. ¿De qué manera el sistema de cinturones y las reglas de puntuación del judo pueden ser aplicados en situaciones reales u otras modalidades deportivas?

Conclusión

Duración: (5 - 10 minutos)

La finalidad de la Conclusión es reforzar y consolidar el aprendizaje adquirido a lo largo de la clase, asegurando que los alumnos puedan vincular la información teórica con las actividades prácticas realizadas. Además, busca destacar la importancia del judo como un deporte que trasciende la simple competencia, influyendo positivamente en el desarrollo personal y social de los practicantes. Esta reflexión final ayuda a asegurar que los alumnos puedan aplicar los conocimientos adquiridos en contextos más amplios y comprender la relevancia del judo en sus vidas.

Resumen

Para cerrar, el profesor debe resumir y recapitular la información principal abordada sobre el judo, incluyendo sus reglas, el sistema de cinturones, la puntuación y la historia del deporte. Es esencial reforzar los puntos clave para asegurar que todos los alumnos tengan una comprensión clara y consolidada del material.

Conexión con la Teoría

Durante la clase, los alumnos pudieron conectar teoría y práctica de manera integrada. Las actividades propuestas, como el circuito de técnicas, el juego de mesa y la planificación de una competencia, permitieron la aplicación directa del conocimiento teórico en situaciones prácticas simuladas, reforzando el aprendizaje y la contextualización de los conceptos estudiados.

Cierre

Por último, es importante destacar la relevancia del judo no solo como un deporte de combate, sino también como una filosofía que promueve valores como respeto, disciplina y superación personal. Estos valores son fundamentales no solo en la práctica deportiva, sino también en la vida cotidiana, contribuyendo al desarrollo integral de los individuos.