Pregunta sobre Salud y el Deporte
Disciplina Educación Física
Educación Física
Fuente Originais Teachy
Originais Teachy
Tema Salud y el Deporte
Salud y el Deporte
Dificultad Medio
Medio
(Originais Teachy 2025) - Pregunta Medio de Educación Física
Practicar deportes de manera regular es ampliamente reconocido como una actividad que trae grandes beneficios para la salud, ya que puede mejorar la condición física, aumentar la resistencia cardiovascular y favorecer el bienestar mental. Sin embargo, la práctica deportiva también puede venir con sus riesgos, como lesiones y un estrés físico excesivo. Teniendo en cuenta los aspectos positivos y negativos del deporte en relación a la salud, ¿cuál de los siguientes factores es fundamental para asegurar que la práctica deportiva sea segura y saludable para el bienestar general de una persona?a.
El factor fundamental para asegurar que la práctica deportiva sea segura y saludable para el bienestar general de una persona es la frecuencia con la que se realizan entrenamientos intensos, que ayudan a mejorar la condición física rápidamente.
b.
El factor fundamental para asegurar que la práctica deportiva sea segura y saludable para el bienestar general de una persona es mantener un equilibrio entre la práctica regular y la atención a las señales del cuerpo, respetando los límites personales y buscando orientación profesional cuando sea preciso.
c.
El factor fundamental para asegurar que la práctica deportiva sea segura y saludable para el bienestar general de una persona es elegir un deporte que sea popular y ampliamente practicado, ya que esto facilita el acceso a recursos e información.
d.
El factor fundamental para asegurar que la práctica deportiva sea segura y saludable para el bienestar general de una persona es practicar deportes en grupo, lo que promueve la socialización y el apoyo mutuo entre participantes.
e.
El factor fundamental para asegurar que la práctica deportiva sea segura y saludable para el bienestar general de una persona es participar en competencias regulares, que incentivan la superación de los propios límites.
Clave de respuestas:
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