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Pregunta sobre Gimnasia de Acondicionamiento Físico

Educación Física

Originais Teachy

Gimnasia de Acondicionamiento Físico

Medio

(Originais Teachy 2025) - Pregunta Medio de Educación Física

En una clase de Educación Física, el profe armó un circuito de ejercicios para ponerse en forma que incluía flexiones, abdominales y sentadillas. Explicó que cada ejercicio trabaja distintas partes del cuerpo y habilidades físicas, contribuyendo al desarrollo integral de los pibes. Teniendo en cuenta la importancia de un programa de acondicionamiento físico equilibrado, ¿cuál sería la razón principal para incluir una variedad de ejercicios que trabajen diferentes grupos musculares y habilidades físicas en una rutina de entrenamiento semanal?
a.
La razón principal para incluir una variedad de ejercicios que trabajen diferentes grupos musculares y habilidades físicas en una rutina de entrenamiento semanal es permitir que los estudiantes se centren exclusivamente en ejercicios aeróbicos, ignorando el fortalecimiento muscular.
b.
La razón principal para incluir una variedad de ejercicios que trabajen diferentes grupos musculares y habilidades físicas en una rutina de entrenamiento semanal es asegurar que los estudiantes desarrollen solamente fuerza muscular, sin preocuparse por otras habilidades físicas.
c.
La razón principal para incluir una variedad de ejercicios que trabajen diferentes grupos musculares y habilidades físicas en una rutina de entrenamiento semanal es garantizar que los estudiantes se especialicen en un solo tipo de ejercicio, sin diversificar sus habilidades físicas.
d.
La razón principal para incluir una variedad de ejercicios que trabajen diferentes grupos musculares y habilidades físicas en una rutina de entrenamiento semanal es asegurarse de que los estudiantes practiquen solo ejercicios de flexibilidad, sin pensar en la resistencia o la fuerza.
e.
La razón principal para incluir una variedad de ejercicios que trabajen diferentes grupos musculares y habilidades físicas en una rutina de entrenamiento semanal es asegurar un desarrollo físico equilibrado, prevenir lesiones, mejorar la condición física general y mantener la motivación de los estudiantes.

Clave de respuestas:

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