Pregunta sobre Gimnasia de Acondicionamiento Físico
Disciplina Educación Física, Recreación y Deportes
Educación Física, Recreación y Deportes
Fuente Originais Teachy
Originais Teachy
Tema Gimnasia de Acondicionamiento Físico
Gimnasia de Acondicionamiento Físico
Dificultad Medio
Medio
(Originais Teachy 2025) - Pregunta Medio de Educación Física, Recreación y Deportes
En una clase de Educación Física, el profe mostró a los estudiantes varios tipos de ejercicios de acondicionamiento físico, destacando la importancia de trabajar diferentes grupos musculares para lograr un desarrollo físico equilibrado. Explicó cómo ejercicios como las sentadillas, las flexiones y los abdominales pueden ayudar a fortalecer los músculos y mejorar la resistencia. Teniendo en cuenta lo que aportan estos ejercicios al acondicionamiento físico general, ¿cuál de los siguientes grupos de habilidades físicas se beneficia más con una rutina constante de ejercicios que incluya estos tipos de actividades?a.
La rutina de ejercicios de acondicionamiento que incluye sentadillas, flexiones y abdominales desarrolla principalmente la fuerza muscular y la resistencia muscular.
b.
La rutina de ejercicios de acondicionamiento que incluye sentadillas, flexiones y abdominales desarrolla principalmente la flexibilidad y la agilidad.
c.
La rutina de ejercicios de acondicionamiento que incluye sentadillas, flexiones y abdominales desarrolla principalmente la velocidad y la potencia.
d.
La rutina de ejercicios de acondicionamiento que incluye sentadillas, flexiones y abdominales desarrolla principalmente la resistencia cardiovascular y la flexibilidad.
e.
La rutina de ejercicios de acondicionamiento que incluye sentadillas, flexiones y abdominales desarrolla principalmente la coordinación y la precisión.
Clave de respuestas:
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