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Pregunta sobre Exigencia de los Ejercicios Físicos

Educación Física

Originais Teachy

Exigencia de los Ejercicios Físicos

Fácil

(Originais Teachy 2025) - Pregunta Fácil de Educación Física

Durante la clase de Educación Física, la profesora Ana presentó a los alumnos distintos programas de ejercicio físico, como correr, yoga y levantamiento de pesas. Ella explicó que cada uno tiene diferentes requisitos físicos y enfatizó la importancia de elegir un programa que se ajuste a las características y necesidades individuales de cada persona. Con este enfoque en mente, ¿cuál sería el principal beneficio de personalizar un programa de ejercicio físico para un individuo?
a.
El principal beneficio de personalizar un programa de ejercicio físico es que sea más competitivo, motivando a la persona a superarse y alcanzar mejores resultados.
b.
El principal beneficio de personalizar un programa de ejercicio físico es que se adapte a las características y necesidades individuales de cada persona, promoviendo así mejores resultados, mayor motivación y seguridad durante las actividades físicas.
c.
El principal beneficio de personalizar un programa de ejercicio físico es que sea más accesible, permitiendo a la persona invertir menos tiempo y dinero en actividades físicas.
d.
El principal beneficio de personalizar un programa de ejercicio físico es que sea más diverso, ofreciendo una variedad de actividades para evitar el aburrimiento durante la práctica.
e.
El principal beneficio de personalizar un programa de ejercicio físico es asegurarse de que sea más desafiante, promoviendo un aumento rápido en fuerza y resistencia, sin importar las características individuales.

Clave de respuestas:

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