Contextualización

La salud es una cuestión de importancia global. Mantener el cuerpo y la mente saludables implica una serie de cuidados que van desde una alimentación adecuada hasta la práctica regular de actividades físicas. En este contexto, el deporte juega un papel fundamental, ya que además de promover la aptitud física, contribuye a la socialización y ayuda a desarrollar habilidades socioemocionales.

El deporte, cuando se practica de manera orientada y saludable, aporta beneficios que van mucho más allá de la mera estética. Contribuye a la prevención de enfermedades como la hipertensión, la diabetes e incluso algunos tipos de cáncer. Estudios han demostrado que el deporte tiene un impacto significativo en el bienestar psicológico, ayudando a mejorar el humor y combatir la depresión.

Sin embargo, es importante destacar que la práctica deportiva debe realizarse con equilibrio y bajo orientación, para evitar posibles lesiones que puedan ocurrir. Además, es esencial considerar que cada individuo tiene un ritmo y limitaciones propias, es decir, lo que es bueno y funciona para uno puede no ser adecuado para otro.

La educación física, como disciplina escolar, contribuye a formar individuos conscientes de la importancia del deporte para la salud. A través de diversas actividades físicas y deportivas, los alumnos aprenden a cuidar de su propio cuerpo, a respetar al prójimo y a trabajar en equipo.

En esta disciplina, el deporte se ve como una herramienta educativa y transformadora, capaz de fomentar el respeto a la diversidad, la tolerancia y la integración. Se trabaja, por ejemplo, el respeto a las reglas, la colaboración, la competencia saludable, el aprendizaje con las victorias y derrotas, entre otras cuestiones esenciales para la formación integral del ser humano.

Actividad Práctica

Título de la Actividad: Explorando la Salud a través del Deporte

Objetivo del proyecto

El objetivo de este proyecto es permitir que los alumnos realicen una investigación profunda sobre un deporte específico de su elección, explorando la influencia de este deporte en la salud humana, tanto física como mental, así como sus impactos sociales y emocionales. Además, los alumnos demostrarán las habilidades adquiridas en la investigación en forma de una presentación para la clase.

Descripción Detallada del Proyecto

Los alumnos, en grupos de 3 a 5, elegirán un deporte para investigar. Explorarán la historia del deporte, sus reglas y estrategias, los beneficios para la salud que proporciona, los posibles riesgos para la salud asociados con él y sus influencias en la sociedad. Cada grupo deberá preparar una presentación en PowerPoint u otro similar para compartir sus descubrimientos con la clase. Además, cada grupo deberá crear un informe escrito detallando sus investigaciones y conclusiones.

Materiales Necesarios

• Acceso a internet para la investigación
• Programa de presentación (PowerPoint, Google Slides, etc.)

Paso a Paso Detallado

1. Formar grupos de 3 a 5 alumnos.
2. Cada grupo debe elegir un deporte específico para investigar.
3. Investigar la historia del deporte, sus reglas y estrategias.
4. Investigar los beneficios para la salud (física y mental) proporcionados por el deporte.
5. Investigar los posibles riesgos para la salud asociados con el deporte elegido.
6. Analizar la influencia del deporte en la sociedad y la importancia del deporte para la socialización.
7. Cada grupo preparará una presentación en PowerPoint u otro similar, resumiendo sus investigaciones y conclusiones.
8. Cada grupo presentará su investigación a la clase.
9. Después de la presentación, cada grupo escribirá un informe detallando sus investigaciones y conclusiones.

Entregas del Proyecto

Los grupos deberán entregar:

• Una presentación en PowerPoint u otro similar, que contenga sus investigaciones y conclusiones.
• Una presentación oral para la clase basada en la presentación en PowerPoint.
• Un informe escrito detallando su investigación y conclusiones.

En el informe, los grupos deben abordar los siguientes temas:

• Introducción: Contextualizar el deporte elegido, su relevancia y aplicación en el mundo real, y el objetivo del proyecto.
• Desarrollo: Explicar la teoría detrás del deporte, describir el deporte en detalle, indicar la metodología utilizada para investigar y presentar y discutir los resultados obtenidos.
• Conclusión: Retomar sus puntos principales, explicitar los aprendizajes obtenidos y las conclusiones extraídas sobre el deporte elegido.
• Bibliografía: Indicar las fuentes en las que se basaron para trabajar en el proyecto.

<Escopo y competências>

Este proyecto está dirigido a estudiantes del 1er año de la Enseñanza Media y debe completarse en un plazo de un mes. El alcance del proyecto está bien definido e indicado claramente en las actividades a realizar y en el paso a paso. Además, el proyecto tiene como objetivo evaluar el conocimiento de los alumnos, así como sus habilidades de colaboración y trabajo en equipo.

Después de la conclusión del proyecto, los alumnos deberán haber adquirido habilidades técnicas para experimentar prácticas corporales y darles significado en su proyecto de vida, como forma de autoconocimiento, autocuidado con el cuerpo y con la salud, socialización y entretenimiento. También deberán ser capaces de verificar la correlación entre salud y deporte, reflexionando sobre por qué el deporte es saludable y cuáles son los posibles impactos positivos y negativos en el cuerpo humano. Además, los alumnos deben haber adquirido habilidades socioemocionales como gestión del tiempo, comunicación, resolución de problemas, pensamiento creativo, proactividad, etc.