Plan de cours | Apprentissage socio-émotionnel | Corps Humain : Sens

Objectif

Durée: 10 à 15 minutes

Cette phase du plan de leçon socio-émotionnel a pour but d'initier les élèves au thème du corps humain et de ses sens. Elle établit une base cognitive qui intègre la perception et la compréhension des organes ainsi que des tissus impliqués. En outre, elle prépare les élèves à explorer les dimensions socio-émotionnelles qui accompagnent la reconnaissance et la compréhension des émotions liées à chaque sens.

Objectif Utama

1. Identifier les cinq sens : la vue, l'ouïe, l'odorat, le toucher et le goût, ainsi que les organes qui leur correspondent.

2. Comprendre comment différents tissus font partie des organes sensoriels et comment ces sens sont perçus par notre corps.

Introduction

Durée: 20 à 25 minutes

Activité d'échauffement émotionnel

Méditation guidée pour la concentration

L'activité Méditation guidée est une technique qui favorise la concentration, le moment présent et l'attention chez les élèves. Elle implique des exercices de respiration et de visualisation qui aident les élèves à se connecter au moment présent, à calmer leur esprit et à se préparer émotionnellement pour la leçon.

1. Demandez aux élèves de s'asseoir confortablement sur leurs chaises, avec les pieds bien ancrés au sol et les mains posées sur les genoux.

2. Instruisez les élèves à fermer les yeux et à respirer profondément trois fois, en inspirant par le nez et en expirant par la bouche.

3. Guide les élèves dans une visualisation, en leur demandant d'imaginer un endroit calme et agréable, comme une plage ou un champ de fleurs.

4. Invitez les élèves à se concentrer sur leur respiration naturelle, en sentant l'air entrer et sortir de leurs poumons.

5. Après quelques minutes de respiration consciente, incitez les élèves à remarquer toute tension dans leur corps et à détendre ces zones une par une.

6. Terminez la méditation en demandant aux élèves d'ouvrir lentement les yeux et de ramener leur attention sur la classe, tout en emportant avec eux un sentiment de calme et de concentration.

Contextualisation du contenu

Nos sens sont la manière dont notre corps interagit avec le monde qui nous entoure. Chaque sens joue un rôle fondamental dans notre perception et notre réaction face à l'environnement. Imaginez vivre sans l'un de vos sens, comme la vue ou l'ouïe. Cela affecterait non seulement notre manière de percevoir le monde, mais aussi nos émotions à cet égard. Nos perceptions sensorielles sont étroitement liées à nos émotions. Par exemple, une odeur familière peut susciter des souvenirs heureux, tandis qu'un bruit fort et inattendu peut engendrer de la peur ou de l'anxiété. Comprendre les sens n'est pas uniquement une leçon de biologie, mais également une leçon sur la conscience de soi et l'autorégulation, car cela nous aide à mieux appréhender nos réactions émotionnelles et à les gérer.

Développement

Durée: 60 à 65 minutes

Guide théorique

Durée: 20 à 25 minutes

1. Vue : La vue est l'un des sens les plus complexes et essentiels pour interagir avec notre environnement. Ses principaux éléments incluent les yeux, qui renferment la rétine, la cornée, le cristallin, et d'autres tissus. La rétine convertit la lumière en signaux électriques qui sont ensuite envoyés au cerveau par le nerf optique. Exemple : Utilisez un appareil photo comme analogie pour expliquer comment la lumière entre dans l'œil et se concentre sur la rétine.

2. Ouïe : L'ouïe requiert l'oreille externe, moyenne et interne. Les ondes sonores entrent par l'oreille externe et provoquent des vibrations au niveau du tympan dans l'oreille moyenne. Ces vibrations sont alors transmises à la cochlée de l'oreille interne, où elles se transforment en impulsions nerveuses. Exemple : Comparez l'oreille interne à un microphone qui convertit le son en signaux électriques.

3. Odorat : Le sens de l'odorat est assuré par le bulbe olfactif et les récepteurs olfactifs présents dans la cavité nasale. Ces cellules détectent les molécules odorantes et envoient des signaux au cerveau, où elles sont interprétées comme des odeurs. Exemple : Utilisez l'analogie d'une clé (odeur) et d'une serrure (récepteur olfactif) pour expliquer la spécificité des odeurs.

4. Goût : Le goût est perçu par les papilles gustatives sur la langue, qui sont capables de distinguer les cinq saveurs de base : sucré, salé, acide, amer et umami. Ces informations sont envoyées au cerveau par le biais des nerfs gustatifs. Exemple : Comparez les papilles gustatives à des capteurs qui identifient différents types de molécules savoureuses.

5. Toucher : Le toucher fait appel à la peau, notre plus grand organe, qui contient différents types de récepteurs sensoriels pour la pression, la température et la douleur. Ces récepteurs transmettent des informations au cerveau grâce aux nerfs périphériques. Exemple : Utilisez l'analogie d'un réseau de capteurs répartis dans le corps pour détecter divers types de stimuli.

Activité avec retour socio-émotionnel

Durée: 35 à 40 minutes

Stations d'exploration sensorielle

Les élèves participeront à une activité pratique où ils exploreront les cinq sens à travers différentes stations. Chaque station sera dédiée à un sens particulier et contiendra des matériaux permettant des expériences sensorielles directes, comme des objets texturés pour le toucher, des aliments variés pour le goût, différentes fragrances pour l'odorat, des sons distincts pour l'ouïe et des images pour la vue.

1. Divisez la classe en cinq groupes, chaque groupe se rendant à une station sensorielle différente.

2. Indiquez que chaque groupe aura 8 à 10 minutes à chaque station avant de se déplacer.

3. À la station Vue, présentez des images avec des illusions d'optique et différentes teintes pour que les élèves observent et partagent leurs perceptions.

4. À la station Ouïe, offrez une variété de sons (musique, bruit blanc, sons de la nature) et demandez aux élèves de décrire comment chaque son les fait ressentir.

5. À la station Odorat, proposez différentes fragrances (café, fleurs, fruits) et demandez aux élèves d'associer chaque odeur à un souvenir ou une émotion.

6. À la station Goût, faites déguster des échantillons d'aliments aux saveurs variées et invitez les élèves à décrire leurs sensations gustatives.

7. À la station Toucher, placez des objets aux différentes textures et températures (coton, sable, glace) et demandez aux élèves de partager leurs sensations en les touchant.

Discussion et retour en groupe

Après avoir circulé à travers toutes les stations, regroupez les élèves pour une discussion de groupe. Utilisez la méthode RULER pour orienter la conversation : Reconnaître les émotions éprouvées durant les activités, Comprendre leur origine et leurs conséquences, Nommer les émotions ressenties avec exactitude (ex. : surprise, joie, inconfort), Exprimer chaque émotion de manière appropriée, en encourageant les élèves à partager leurs expériences, et Réguler les émotions en abordant des stratégies pour gérer les sensations agréables et désagréables de manière équilibrée. Invitez les élèves à réfléchir sur comment leurs sens influencent leurs émotions et l'importance de la prise de conscience et de l'autorégulation dans la gestion de leurs émotions.

Conclusion

Durée: 20 à 25 minutes

Réflexion et régulation émotionnelle

Pour l'activité de réflexion et de régulation des émotions, demandez aux élèves d'écrire un paragraphe ou de participer à une discussion de groupe sur les défis rencontrés durant la leçon et sur la façon dont ils ont géré leurs émotions. Encouragez-les à réfléchir aux questions suivantes : Quels ont été les moments les plus difficiles pour eux ? Comment se sont-ils sentis pendant ces situations ? Quelles stratégies ont-ils employées pour faire face à ces émotions ? Y a-t-il eu des émotions positives qui les ont marqués ? Comment ces émotions ont-elles influencé leur apprentissage et leurs interactions avec leurs camarades ? Créez un environnement sûr et accueillant pour que les élèves puissent exprimer leurs émotions en toute liberté.

Objectif: Cette sous-section vise à promouvoir l'auto-évaluation et la régulation émotionnelle, en aidant les élèves à identifier des stratégies efficaces pour faire face à des situations difficiles. En réfléchissant à leurs expériences émotionnelles pendant les activités, les élèves développent une plus grande conscience d'eux-mêmes et une compréhension de leurs réactions, contribuant ainsi à leur connaissance de soi et à leur autorégulation. De plus, cette pratique cultive l'empathie et la compréhension mutuelle, renforçant ainsi leurs compétences sociales et la conscience sociale.

Aperçu de l'avenir

À la fin de la leçon, proposez aux élèves de se fixer des objectifs personnels et académiques en lien avec le contenu étudié. Expliquez que ces objectifs peuvent être à court terme (comme revoir le matériel à la maison) ou à long terme (comme explorer des carrières liées à la biologie ou aux sciences de la santé). Encouragez-les à être spécifiques et réalistes dans leurs objectifs, tout en réfléchissant aux stratégies pour les atteindre. Enfin, demandez-leur de partager leurs objectifs avec un pair ou en petits groupes, favorisant ainsi la responsabilité et le soutien mutuel.

Penetapan Objectif:

1. Réviser les notes de la leçon et identifier les points nécessitant une étude plus poussée.

2. Faire des lectures supplémentaires sur les cinq sens et leurs mécanismes.

3. Expérimenter des pratiques de pleine conscience pour améliorer l'autocontrôle émotionnel.

4. Participer à des groupes d'étude pour discuter et approfondir le contenu appris.

5. Explorer des documentaires ou articles scientifiques sur le fonctionnement des sens humains. Objectif: L'objectif de cette sous-section est de renforcer l'autonomie des élèves et l'application pratique de l'apprentissage, dans l'optique de leur développement académique et personnel continu. Se fixer des objectifs incite les élèves à s'engager dans leur propre croissance et à réaliser que l'apprentissage ne s'arrête pas avec cette leçon. En liant les objectifs au contenu étudié, les élèves pourront également comprendre la pertinence pratique des connaissances acquises et comment elles peuvent être appliquées dans leur vie quotidienne et leurs carrières futures.