Résumé socio-émotionnel Conclusion

Objectifs

1. Développer des compétences motrices de base grâce à la pratique ludique de la marelle.

2. Encourager l'interaction et la collaboration entre élèves, en favorisant le travail en groupe.

3. Apprendre à identifier et gérer ses émotions pendant les activités physiques, en cultivant la conscience et le contrôle de soi.

Contextualisation

Vous savez, la marelle est un jeu d'antan que les enfants du monde entier pratiquent depuis des générations. En plus d’être très amusante, elle contribue à améliorer notre équilibre et notre coordination. Et le plus beau, c'est que jouer entre amis nous apprend à respecter les règles et à gérer nos émotions, que ce soit la joie de réussir un saut ou la déception d'une erreur. Explorons ensemble ce jeu au potentiel pédagogique étonnant !

Exercer vos connaissances

Conception du terrain de marelle

Le terrain de marelle, généralement tracé à la craie sur le sol, se compose d'une série de cases numérotées de 1 à 10. Chaque case représente une étape du jeu. Le tracé organise l'espace et définit le chemin que les joueurs doivent suivre, illustrant ainsi l'importance de la planification et de la stratégie.

• Organisation : Chaque case numérotée guide les joueurs et permet de maintenir l'ordre durant le jeu.

• Planification : Le fait de dessiner le tracé et de suivre les numéros enseigne l'importance de planifier ses actions et d'anticiper ses mouvements.

• Esprit de communauté : Dessiner et jouer ensemble renforce le sentiment d'appartenance et la coopération entre les participants.

Marqueur

Le marqueur, souvent une pierre ou un petit objet, est lancé sur les cases. Il est essentiel car il indique quel sera le prochain défi à relever et crée des moments de concentration et de précision.

• Précision : Lancer le marqueur précisément sur la bonne case demande de la concentration et améliore la coordination motrice fine.

• Concentration : Se focaliser sur le marqueur et anticiper les prochaines étapes aide à développer l'attention et le calme dans des situations de stress.

• Défis progressifs : Chaque lancer représente un nouveau défi, enseignant la persévérance et l'art de surmonter les obstacles un par un.

Règles de base

Les joueurs doivent lancer le marqueur dans la case correspondante pour leur tour. Ensuite, ils sautent d'une case à l'autre (souvent à cloche-pied) sans toucher les lignes ou la case contenant le marqueur. Sur le retour, il leur faut récupérer le marqueur et compléter le parcours.

• Coordination motrice : Sauter sur un pied aide à développer l'équilibre et la coordination.

• Compétences sociales : Jouer en groupe permet de développer l'interaction, la coopération et la compréhension des règles.

• Résilience : Le jeu apprend à surmonter les erreurs, car une faute signifie souvent devoir recommencer depuis le début.

Termes clés

• Marelle : Jeu traditionnel où l'on saute entre des cases tracées à la craie, en évitant certaines zones et en récupérant un marqueur.

• Coordination motrice : Capacité à utiliser ses muscles de manière harmonieuse pour réaliser des mouvements précis.

• Résilience : Aptitude à se relever face aux difficultés et à persévérer malgré les obstacles.

• Empathie : Capacité à comprendre et partager les émotions d'autrui.

• RULER : Acronyme désignant les étapes de Reconnaître, Comprendre, Nommer, Exprimer et Réguler ses émotions.

Pour réflexion

• Comment vous êtes-vous senti(e) lorsque vous avez manqué un saut à la marelle ? Quelles stratégies avez-vous mises en place pour surmonter ce sentiment ?

• Quelle a été votre expérience en jouant à la marelle en groupe ? Quelles compétences sociales pensez-vous avoir renforcées ?

• Imaginez une situation en dehors de l’école où vous pourriez appliquer la résilience acquise grâce à la marelle. Comment pourriez-vous utiliser ces techniques de régulation émotionnelle dans ce contexte ?

Conclusions importantes

• La marelle contribue au développement de compétences physiques de base telles que la coordination et l'équilibre.

• Jouer en groupe à la marelle favorise l'éveil des compétences sociales comme la coopération, la communication et l'empathie.

• Ce jeu enseigne aussi à gérer les frustrations et à développer la résilience, des compétences essentielles pour l'épanouissement personnel et émotionnel.

Impacts sur la société

Aujourd'hui, les jeux traditionnels comme la marelle jouent un rôle important dans la promotion d'une enfance saine et active. Dans notre société de plus en plus numérisée, où les enfants passent beaucoup de temps devant les écrans, la marelle offre une alternative dynamique qui encourage à la fois l'activité physique et l'échange social. De plus, ce jeu favorise le lien intergénérationnel, permettant à grands-parents et parents de partager leurs souvenirs et expériences, renforçant ainsi le respect et l'unité au sein de la famille.

En ce qui concerne le développement socio-émotionnel, la marelle transmet des leçons précieuses sur la patience, la persévérance et la collaboration. En apprenant à respecter les règles, les enfants développent un sens de l'équité et de la responsabilité. Chaque saut réussi, comme chaque erreur, devient une opportunité pour mieux comprendre et gérer leurs émotions, un atout majeur pour le bien-être émotionnel et psychologique. Ces compétences se répercutent ensuite dans d’autres aspects de la vie, préparant les élèves à affronter les défis avec résilience et empathie.

Gérer les émotions

Pour mettre en pratique la méthode RULER en lien avec la marelle, je vous propose l'exercice suivant à réaliser à la maison : commencez par identifier comment vous vous êtes senti(e) pendant le jeu, en repérant les moments précis et les émotions correspondantes. Ensuite, analysez les causes de ces émotions : pourquoi étiez-vous euphorique après un saut réussi ou contrarié en cas d'erreur ? Donnez un nom précis à ces sentiments en utilisant des mots comme 'joie', 'frustration', 'anxiété' ou 'fierté'. Par la suite, exprimez ces émotions de façon appropriée, que ce soit en en discutant avec un membre de la famille ou en les écrivant dans un journal. Enfin, apprenez à réguler ces émotions en pratiquant des techniques comme la respiration profonde ou en échangeant avec un ami. Cet exercice vous permettra de mieux contrôler vos émotions et d'appliquer ces compétences dans diverses situations de la vie quotidienne.

Conseils d'étude

• Jouez à la marelle avec vos proches dans différents contextes et observez l’évolution de vos compétences motrices et émotionnelles.

• Tenez un journal de bord pour noter vos impressions et les émotions ressenties lors des parties de marelle. Cela vous aidera à suivre votre progression personnelle et émotionnelle.

• Explorez d'autres jeux traditionnels à pratiquer en groupe, et comparez les compétences qu'ils développent. N’hésitez pas à partager vos découvertes avec la classe !