Plan de Clase | Aprendizaje Socioemocional | Cuerpo Humano: Sistema Excretor

Objetivo

Duración: 10 a 15 minutos

El propósito de esta etapa del Plan de Lección Socioemocional es brindar a los estudiantes una comprensión clara y detallada del sistema excretor humano. Al describir y entender los órganos y sus funciones, los estudiantes podrán reconocer la importancia de este sistema en el cuerpo humano, fomentando tanto el conocimiento académico como el desarrollo de habilidades de autoconocimiento y conciencia social. Esto les ayudará a relacionar el contenido con sus propias experiencias corporales y emocionales, creando un entorno de aprendizaje más significativo e integrado.

Objetivo Utama

1. Identificar y describir los principales órganos del sistema excretor y sus funciones.

2. Comprender la importancia del sistema excretor en el cuerpo humano y los tipos de desechos que elimina.

Introducción

Duración: 15 a 20 minutos

Actividad de Calentamiento Emocional

Enfoque y Claridad con Respiración Guiada 🌬️🧘‍♂️

Respiración Profunda y Visualización Creativa

1. Pida a los estudiantes que se sienten cómodamente en sus sillas, con los pies planos en el suelo y las manos sobre los muslos.

2. Explique que participarán en una actividad de respiración profunda seguida de una visualización creativa para ayudar a enfocar la mente y relajar el cuerpo.

3. Inicie la actividad pidiendo a los estudiantes que cierren los ojos y respiren profundamente por la nariz, llenando su abdomen de aire y luego exhalando suavemente por la boca. Repita esto 3 veces.

4. Ahora, pida a los estudiantes que imaginen una luz brillante y cálida que nace en la parte de arriba de sus cabezas y desciende lentamente a través de sus cuerpos, relajando cada músculo a medida que avanza.

5. Guíelos para que se enfoquen en la sensación de relax y bienestar que esta luz les brinda, visualizándola hasta que llegue a sus pies.

6. Después de unos minutos, pida a los estudiantes que abran lentamente los ojos, trayendo esa sensación de calma y claridad a la lección que va a comenzar.

Contextualización del Contenido

El sistema excretor es fundamental para mantener la salud y el equilibrio en el cuerpo humano. Se encarga de eliminar los desechos y toxinas que, si se acumulan, pueden provocar problemas de salud graves. Un ejemplo interesante es cómo nuestra piel, que es uno de los órganos excretores, reacciona cuando estamos nerviosos o estresados produciendo sudor en exceso. Esto nos muestra la interconexión entre el cuerpo y las emociones, y la importancia de entender y cuidar nuestro cuerpo de manera integral.

También es fascinante ver cómo el sistema excretor trabaja en silencio mientras llevamos a cabo nuestras actividades diarias. Así como debemos aprender a gestionar nuestras emociones de manera efectiva, también es esencial entender cómo nuestros cuerpos manejan los desechos para mantener nuestro bienestar general. Esta lección no solo ofrecerá conocimientos sobre biología, sino que también ayudará a los estudiantes a hacer conexiones con sus propias experiencias y emociones, promoviendo un aprendizaje más profundo y significativo.

Desarrollo

Duración: 50 a 60 minutos

Guía Teórica

Duración: 25 a 30 minutos

1. Componentes del Sistema Excretor:

2. Riñones: Órganos que filtran la sangre, eliminando desechos y exceso de agua para producir orina.

3. Uréteres: Tubos que transportan la orina desde los riñones hacia la vejiga.

4. Vejiga Urinaria: Almacena la orina hasta su expulsión del cuerpo.

5. Uretra: El canal a través del cual se expulsa la orina del cuerpo.

6. Piel: Excreta sudor, ayudando a regular la temperatura corporal y eliminando pequeñas cantidades de desecho.

7. Pulmones: Excretan dióxido de carbono, un producto de desecho del metabolismo celular, durante la respiración.

8. Funciones del Sistema Excretor:

9. Regulación del Volumen y Composición de la Sangre: Los riñones ajustan el volumen de agua y la concentración de iones en la sangre.

10. Eliminación de Desechos Metabólicos: Como la urea, creatinina y ácido úrico.

11. Regulación del pH Sanguíneo: Los riñones ayudan a mantener el equilibrio ácido-base del cuerpo.

12. Regulación de la Presión Arterial: A través de la liberación de renina, que influye en la presión arterial.

13. Estimulación de la Producción de Glóbulos Rojos: Los riñones producen eritropoyetina, que estimula la creación de glóbulos rojos en la médula ósea.

14. Analogías y Ejemplos:

15. Comparar los riñones con filtros de agua que eliminan impurezas para mantenerla limpia.

16. Explicar que la vejiga funciona como un globo que almacena orina hasta que pueda vaciarse.

17. Describir los pulmones como grandes esponjas que intercambian gases con el ambiente, eliminando dióxido de carbono.

Actividad con Retroalimentación Socioemocional

Duración: 25 a 30 minutos

Explorando el Sistema Excretor

En esta actividad, los estudiantes crearán modelos del sistema excretor y discutirán sus funciones e importancia. Esto ayudará a afianzar el conocimiento teórico mientras se fomentan habilidades socioemocionales.

1. Divida la clase en grupos de 4 a 5 estudiantes.

2. Proporcione materiales como cartulina, marcadores, arcilla, tijeras y pegamento.

3. Pida a los grupos que dibujen o modelen los principales órganos del sistema excretor y los coloquen correctamente.

4. Cada grupo debe preparar una breve presentación explicando la función de cada órgano y cómo trabajan en conjunto.

5. Anime a los grupos a reflexionar sobre cómo el funcionamiento del sistema excretor puede compararse con la gestión emocional, como el proceso de limpieza y equilibrio.

Discusión y Retroalimentación Grupal

Después de las presentaciones de los grupos, organice una discusión en clase utilizando el método RULER. Reconozca los esfuerzos y emociones de los estudiantes durante el trabajo en equipo y las presentaciones. Entienda las causas de las emociones experimentadas durante la actividad, como la ansiedad o la emoción. Nombre estas emociones correctamente y pregunte a los estudiantes cómo se sintieron durante el proceso. Exprese que es normal sentir una variedad de emociones en situaciones de aprendizaje y trabajo en grupo. Regule las emociones sugiriendo estrategias para manejar sentimientos negativos, como pedir ayuda o repartir tareas de manera equilibrada. Esta discusión ayudará a los estudiantes a desarrollar habilidades de autoconocimiento y autocontrol, fomentando una mayor conciencia social.

Conclusión

Duración: 20 a 25 minutos

Reflexión y Regulación Emocional

Para realizar la reflexión y la regulación emocional, sugiera que los estudiantes escriban o participen en una discusión grupal sobre los desafíos enfrentados durante la lección. Pregunte cómo gestionaron sus emociones a lo largo de las actividades, como crear los modelos del sistema excretor y las presentaciones grupales. Anime a los estudiantes a reflexionar sobre los momentos en que se sintieron ansiosos, frustrados o emocionados, y cómo enfrentaron esas emociones. Pídales que compartan estrategias que usaron o podrían usar en el futuro para mejorar la gestión emocional en situaciones similares.

Objetivo: El objetivo de esta sección es fomentar la autoevaluación y la regulación emocional, ayudando a los estudiantes a identificar estrategias efectivas para lidiar con situaciones desafiantes. Al reflexionar sobre sus emociones y comportamientos, los estudiantes pueden desarrollar una mayor autoconciencia y autocontrol, promoviendo un enfoque más consciente y equilibrado ante futuros retos, tanto académicos como personales.

Visión del Futuro

En esta etapa final, explique cómo establecer metas personales y académicas relacionadas con lo aprendido puede ser beneficioso. Sugiera que los estudiantes piensen en metas específicas, como profundizar en el estudio de los órganos del sistema excretor, mejorar habilidades de trabajo en equipo o aplicar las técnicas de regulación emocional aprendidas en otras áreas de sus vidas. Pídales que anoten estas metas y discutan en pequeños grupos, compartiendo ideas y ofreciendo apoyo mutuo para alcanzarlas.

Penetapan Objetivo:

1. Revisar los órganos y funciones del sistema excretor para consolidar el conocimiento.

2. Practicar la colaboración en grupos en otras materias o proyectos.

3. Aplicar técnicas de regulación emocional en situaciones académicas estresantes.

4. Explorar más sobre cómo diferentes sistemas del cuerpo humano interaccionan y se complementan.

5. Desarrollar un plan de estudio semanal que incluya momentos para la revisión y la reflexión emocional. Objetivo: El objetivo de esta sección es fortalecer la autonomía de los estudiantes y la aplicación práctica del aprendizaje, promoviendo la continuidad en el desarrollo académico y personal. Al establecer metas específicas y alcanzables, los estudiantes pueden sentirse más motivados y preparados para enfrentar futuros desafíos, aplicando lo que han aprendido sobre el sistema excretor y la regulación emocional en diversos contextos de sus vidas.