🇮🇩

Pertanyaan tentang Atletik: Pengenalan

Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Sumber Originais Teachy

Originais Teachy

Topik Atletik: Pengenalan

Atletik: Pengenalan

Tingkat Kesulitan Sedang

Sedang

(Originais Teachy 2025) - Soal Sedang dari Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Selama pelajaran Pendidikan Jasmani, guru menjelaskan bahwa atletik terdiri dari beberapa cabang yang meliputi berlari, berjalan, melempar, dan melompat. Setiap cabang memiliki aturan yang berbeda serta memerlukan keterampilan khusus, dan juga mempengaruhi berbagai bagian tubuh manusia. Mengingat contoh seorang atlet yang ikut serta dalam lomba lari 100 meter dan lempar lembing, apa perbedaan utama dalam dampak fisik dari kedua cabang tersebut terhadap tubuh atlet?

Perbedaan utama dalam dampak fisik antara lomba lari 100 meter dan lempar lembing terletak pada kelompok otot dan kapasitas fisik yang dominan. Lomba lari 100 meter lebih menekankan pada ledakan serta daya tahan otot kaki dan sistem kardiovaskular, sedangkan lempar lembing lebih menuntut kekuatan dan teknik dari otot tubuh bagian atas dan inti.

Perbedaan utama dalam dampak fisik antara lomba lari 100 meter dan lempar lembing terletak pada durasi serta intensitas usaha. Lomba lari 100 meter merupakan aktivitas yang singkat tetapi dengan intensitas tinggi, sedangkan lempar lembing melibatkan persiapan yang lebih lama dan usaha yang terfokus pada saat melempar.

Perbedaan utama dalam dampak fisik antara lomba lari 100 meter dan lempar lembing ada pada teknik dan tipe gerakan yang digunakan. Lomba lari 100 meter memerlukan teknik berlari yang efisien dengan gerakan yang berulang, sementara lempar lembing melibatkan teknik lempar yang rumit dan gerakan yang terkoordinasi.

Perbedaan utama dalam dampak fisik antara lomba lari 100 meter dan lempar lembing terlihat pada jenis energi yang digunakan. Lomba lari 100 meter secara khusus mengandalkan energi anaerob, sedangkan lempar lembing memanfaatkan lebih banyak energi dari kekuatan otot yang terakumulasi.

Perbedaan utama dalam dampak fisik antara lomba lari 100 meter dan lempar lembing terdapat pada persiapan fisik yang dibutuhkan. Lomba lari 100 meter memerlukan pelatihan yang difokuskan pada kecepatan dan daya tahan, sementara lempar lembing memerlukan pelatihan yang ditujukan pada kekuatan dan ketepatan.

Kunci Jawaban:

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur id consequat justo. Cras pellentesque urna ante, eget gravida quam pretium ut. Praesent aliquam nibh faucibus ligula placerat, eget pulvinar velit gravida. Nam sollicitudin pretium elit a feugiat. Vestibulum pharetra, sem quis tempor volutpat, magna diam tincidunt enim, in ullamcorper tellus nibh vitae turpis. In egestas convallis ultrices. Sed non sem ultricies, sollicitudin sem facilisis, commodo justo. Maecenas mattis sodales nunc, et auctor massa fermentum a. Maecenas eget nisl felis.