Plan de Clase | Aprendizaje Socioemocional | Derechos y responsabilidades en sociedad

Objetivos

Duración: (10 - 15 minutes)

El propósito de esta etapa es establecer una base sólida que permita a los estudiantes conectar sus emociones con el tema de derechos y responsabilidades, promoviendo la autoconciencia y la empatía. Se busca que los alumnos comprendan la importancia de identificar, expresar y regular sus emociones en situaciones cotidianas y en el marco de la convivencia, utilizando ejemplos cercanos a su realidad cultural y cotidiana para generar un ambiente de aprendizaje inclusivo y respetuoso.

Objetivos Principales

1. Facilitar el reconocimiento y comprensión de las emociones en el contexto de los derechos y responsabilidades en sociedad.

2. Fomentar la expresión y regulación de emociones para fortalecer la convivencia y el respeto mutuo en la comunidad escolar.

Introducción

Duración: (10 - 15 minutes)

Actividad de Calentamiento Emocional

Respira y Conecta: Un Viaje Interior

La actividad consiste en una breve meditación guiada que invita a los estudiantes a concentrarse en su respiración y en las sensaciones de su cuerpo. Esto les permitirá llegar a clase con una mente despejada y un corazón calmado, fomentando la capacidad de reconocer sus emociones y prepararse para el aprendizaje del día. Se trata de un ejercicio de atención plena, en el que los alumnos se sientan en círculo, cierren los ojos y sean guiados a través de una serie de respiraciones profundas que les ayudarán a sentirse presentes y en sintonía con sus emociones.

1. Invitar a los estudiantes a sentarse en un círculo en el aula de manera cómoda y ordenada.

2. Pedir a los alumnos que cierren los ojos suavemente y se centren en la respiración, inhalando profundamente por la nariz y exhalando despacio por la boca.

3. Guiar a los estudiantes a enfocarse en cada sensación del cuerpo mientras respiran, notando cómo la calma se extiende gradualmente.

4. Realizar tres ciclos de respiración profunda, recordando a los alumnos que si se distraen, pueden volver a enfocarse en su respiración.

5. Cerrar la actividad pidiendo a los alumnos que abran los ojos de manera lenta y reflexionen sobre cómo se sienten, resaltando la importancia de estar presentes para relacionar sus emociones con el tema de derechos y responsabilidades.

Contextualización del Contenido

Explicar que los derechos y responsabilidades en sociedad no son solo normas que se deben seguir, sino que también tienen un componente emocional muy fuerte. Usar ejemplos de la vida cotidiana, como el respeto en el hogar, la solidaridad en el barrio o la cooperación en actividades escolares, para ilustrar cómo cada persona contribuye al bienestar colectivo. Se puede contar una historia sobre un grupo de amigos que, al compartir sus tareas y respetar las reglas del juego, logran crear un ambiente donde todos se sienten seguros y valorados.

Además, vincular esta idea con la importancia de reconocer y gestionar emociones, explicando que cuando se es consciente de lo que se siente, se puede actuar de manera más responsable y empática. Estas enseñanzas se conectan con situaciones reales que los estudiantes han vivido o presenciado en sus comunidades, haciendo hincapié en la importancia de ser ciudadanos conscientes, respetuosos y comprometidos con la convivencia armoniosa en la sociedad.

Desarrollo

Duración: (60 - 75 minutes)

Guía Teórica

Duración: (20 - 25 minutes)

1. Explicar el concepto de derechos, definiéndolos como los privilegios y garantías fundamentales que cada persona posee para vivir en dignidad, seguridad y libertad dentro de la sociedad.

2. Describir las responsabilidades como las obligaciones y compromisos que cada individuo debe cumplir para contribuir al bienestar colectivo, haciendo énfasis en el respeto, la solidaridad y la cooperación en la vida diaria.

3. Analizar la interrelación entre derechos y responsabilidades, mostrando que el ejercicio de los derechos viene acompañado de compromisos hacia los demás y hacia la comunidad, lo que favorece una convivencia armoniosa y equitativa.

4. Incluir ejemplos prácticos y cercanos a la realidad de los estudiantes, como el respeto mutuo en el aula, la colaboración en actividades del barrio y la solidaridad en el entorno familiar, para ilustrar cómo estos conceptos se aplican en situaciones cotidianas.

5. Introducir la relación entre las emociones y el ejercicio de derechos y responsabilidades, subrayando cómo el reconocimiento y la regulación de las emociones (mediante el método RULER) puede facilitar decisiones responsables y fomentar relaciones interpersonales saludables.

Actividad con Retroalimentación Socioemocional

Duración: (35 - 40 minutes)

Jogo das Emoções e Responsabilidades

Realizar una dinámica de dramatización en la que los estudiantes, organizados en pequeños grupos, representen situaciones conflictivas que involucren derechos y responsabilidades. La actividad integrará el método RULER para que los alumnos identifiquen, comprendan, nombren, expresen y gestionen sus emociones durante la resolución del conflicto, promoviendo así la empatía, la responsabilidad y el trabajo en equipo mediante el juego y la reflexión.

1. Dividir a los estudiantes en grupos de 4 a 5 integrantes, procurando que cada grupo tenga diversidad de opiniones y experiencias.

2. Asignar a cada grupo un escenario basado en la vida local, por ejemplo: la distribución de recursos en el barrio, el respeto en un juego comunitario o la resolución de un malentendido entre amigos en la escuela.

3. Solicitar que cada grupo prepare y represente una breve dramatización en la que se destaquen los derechos, las responsabilidades y las emociones involucradas en la situación asignada.

4. Indicar que, durante la preparación y la representación, los estudiantes deben aplicar el método RULER: reconocer las emociones que surgen, comprender sus causas, etiquetarlas con nombres precisos, expresarlas de forma adecuada y proponer estrategias para regularlas.

5. Al finalizar la representación, promover una puesta en común en la que cada grupo explique sus decisiones y reflexione sobre cómo la regulación emocional facilitó la toma de decisiones responsables.

6. Concluir la actividad resaltando la importancia de comprender y gestionar las emociones para construir una convivencia basada en el respeto y la responsabilidad social.

Discusión y Retroalimentación Grupal

Explicar que, durante la discusión grupal, se debe utilizar el método RULER para guiar el intercambio de opiniones. Primero, reconocer las emociones observadas durante la dramatización; preguntar a los estudiantes qué sentimientos identificaron en ellos mismos y en sus compañeros. Después, orientar la discusión para que comprendan las causas y consecuencias de estas emociones, relacionándolas directamente con las situaciones vividas en el escenario presentado.

Posteriormente, invitar a los alumnos a etiquetar y expresar esos sentimientos usando un vocabulario claro y respetuoso, asegurando que cada participación sea valorada. Finalmente, fomentar un diálogo sobre las estrategias utilizadas para regular las emociones, preguntando: '¿Qué pudieron hacer para manejar mejor lo que sintieron?' y '¿Cómo estas estrategias pueden ayudar en situaciones de la vida real?'. Esta dinámica reforzará la conexión entre el conocimiento de los derechos y responsabilidades y la habilidad para gestionar emociones, contribuyendo a una convivencia armoniosa y consciente en la comunidad escolar.

Conclusión

Duración: (15 - 20 minutes)

Reflexión y Regulación Emocional

Se sugiere que el docente dirija una actividad de reflexión en la que los estudiantes, ya sea de manera escrita o mediante una discusión grupal, compartan los desafíos que afrontaron durante la clase y analicen cómo lograron gestionar sus emociones. El docente debe invitar a los alumnos a redactar uno o dos párrafos en los que detallen sus sensaciones y emociones vividas en situaciones de conflicto o incertidumbre, así como las estrategias que aplicaron para regularlas. Se promoverá la honestidad y el respeto en sus palabras, permitiendo que cada estudiante identifique qué prácticas emocionales le resultaron útiles y cuáles podrían mejorar, utilizando ejemplos de la realidad local y cotidiana que refuercen la conexión entre los derechos, las responsabilidades y la experiencia emocional individual.

Objetivo: El objetivo de esta subsección es fomentar la autoconciencia y la autoevaluación en los estudiantes, ayudándolos a identificar y analizar las estrategias de regulación emocional empleadas durante la lección. Asimismo, se busca consolidar el aprendizaje sobre la importancia de la reflexión personal en la toma de decisiones responsables y en la mejora continua de sus relaciones en el entorno social y escolar.

Visión del Futuro

Para cerrar la lección, el docente guiará una actividad en la cual se establezcan metas personales y académicas relacionadas con el contenido abordado. Se pedirá a los estudiantes que, en un párrafo, expresen sus compromisos para aplicar tanto el conocimiento de los derechos y responsabilidades como las estrategias aprendidas para la gestión emocional en sus vidas diarias, resaltando la importancia de mantener un equilibrio entre sus emociones y el cumplimiento de sus deberes en la comunidad.

Establecimiento de Metas:

1. Desarrollar una conciencia activa sobre la relación entre emociones, derechos y responsabilidades.

2. Establecer compromisos personales en el manejo adecuado de emociones en situaciones cotidianas.

3. Mejorar la capacidad de tomar decisiones responsables tanto en el ámbito escolar como en el hogar.

4. Fomentar el respeto y la solidaridad en la convivencia diaria. Objetivo: El objetivo de esta subsección es fortalecer la autonomía de los estudiantes y fomentar la aplicación práctica del aprendizaje adquirido, promoviendo una continuidad en su desarrollo académico y personal. Se busca que cada alumno se sienta empoderado para fijar metas que integren el conocimiento de los derechos y responsabilidades con estrategias de regulación emocional, para mejorar sus interacciones y su desempeño en la vida diaria.