Plan de cours | Apprentissage socio-émotionnel | Subjectivité de la culture contemporaine

Objectif

Durée: (10 - 15 minutes)

L'objectif de cette étape est de plonger les élèves dans le thème de la subjectivité dans la culture actuelle, en mettant en lumière l'importance de saisir comment les perceptions individuelles se forgent et sont influencées par le contexte social. Cette prise de conscience initiale est essentielle pour que les élèves développent une réflexion critique sur leurs propres émotions et celles des autres, facilitant ainsi une approche plus équilibrée et éclairée du sujet tout au long de la leçon.

Objectif Utama

1. Comprendre la subjectivité dans notre société moderne et comment cela influence notre perception individuelle et collective.

2. Réfléchir sur la relation entre l'individu et le monde qui l'entoure, en identifiant les éléments qui façonnent cette interaction.

Introduction

Durée: (15 - 20 minutes)

Activité d'échauffement émotionnel

Méditation Guidée pour la Concentration et la Présence

L'activité de Méditation Guidée propose un moment de relaxation et de concentration où les élèves sont invités à prêter une attention entière à leur respiration et aux sensations corporelles. Cette pratique aide à apaiser l'esprit, à améliorer la concentration, et favorise une présence attentive, préparant ainsi les élèves émotionnellement pour la leçon. La méditation guidée est un outil puissant pour développer la conscience de soi et le contrôle de soi, des compétences fondamentales pour appréhender la subjectivité dans notre culture contemporaine.

1. Demandez aux élèves de s'asseoir confortablement sur leur chaise, les pieds bien à plat sur le sol et les mains posées sur leurs genoux.

2. Instruisez-les à fermer doucement les yeux pour réduire les distractions visuelles.

3. Guidez les élèves à prendre trois respirations profondes, en inspirant par le nez et en expirant lentement par la bouche.

4. Encouragez-les à se concentrer sur leur respiration naturelle, en observant l'air qui entre et sort de leur corps sans essayer de le contrôler.

5. Demandez aux élèves de ressentir l'air qui remplit leurs poumons à l'inspiration, et à l'expiration, d'imaginer leur corps se débarrassant de toute tension accumulée.

6. Suggérez que s'ils ont des pensées qui surgissent, ils doivent simplement les observer et les laisser filer, revenant doucement à leur respiration.

7. Continuez à guider la respiration pendant environ 5 minutes, en incitant les élèves à maintenir la pleine conscience dans l'instant présent.

8. Après cette période, demandez aux élèves d'ouvrir lentement les yeux et de ramener leur attention à la classe, prêts à commencer le contenu de la leçon.

Contextualisation du contenu

Nous vivons dans un monde où nos perceptions individuelles sont continuellement influencées par plusieurs éléments comme les médias, les réseaux sociaux et nos interactions quotidiennes. La subjectivité de la culture contemporaine est un sujet clé pour appréhender comment nos émotions, nos valeurs et nos croyances se forment et sont influencées par notre environnement. Par exemple, les réseaux sociaux jouent un rôle prépondérant dans notre image de nous-mêmes et dans la façon dont nous voyons les autres. L'exposition constante à des normes de comportement, de réussite et de bonheur peut engendrer une palette d'émotions qu'il est nécessaire de reconnaître et de gérer de manière adéquate. En explorant la subjectivité dans la culture contemporaine, il est crucial pour les élèves de comprendre les causes et les conséquences des émotions provoquées par ces influences extérieures. Cette compréhension ne favorise pas seulement la conscience de soi et le contrôle de soi, mais renforce également leur habileté sociale et leur sensibilité, leur permettant ainsi de faire des choix plus responsables et empathiques dans leurs interactions quotidiennes.

Développement

Durée: (60 - 70 minutes)

Guide théorique

Durée: (30 - 35 minutes)

1. Subjectivité dans la Culture Contemporaine : Expliquez que la subjectivité renvoie à la façon dont chaque individu perçoit et interprète le monde qui l'entoure, influencée par ses expériences personnelles, ses émotions et son contexte social.

2. Influences Sociales et Culturelles : Discutez de l'impact des médias, des réseaux sociaux, de la famille, de l'école et d'autres agents sociaux sur la formation des perceptions et des valeurs individuelles. Donnez des exemples sur la façon dont les campagnes publicitaires peuvent influencer les normes de beauté et de comportement.

3. Identité et Conscience de Soi : Définissez l'identité comme l'ensemble des caractéristiques, croyances et valeurs qui définissent une personne. Expliquez l'importance de la conscience de soi pour le développement de l'identité personnelle et comment cette prise de conscience peut être cultivée par la réflexion et l'analyse critique de soi.

4. Contrôle de Soi et Régulation Émotionnelle : Introduisez le concept de contrôle de soi comme la capacité à gérer ses impulsions et ses émotions. Discutez de l'importance de la régulation émotionnelle pour maintenir des relations saines et faire des choix responsables. Utilisez des exemples de situations quotidiennes où le contrôle de soi est essentiel.

5. Prise de Décision Responsable : Exposez le processus de prise de décision, en soulignant l'importance de considérer les conséquences de nos actions pour nous-mêmes et pour les autres. Fournissez des exemples concrets de choix responsables et irresponsables.

6. Compétences Sociales et Conscience Sociale : Discutez de l'importance des compétences sociales, comme l'empathie, la communication efficace et la coopération, pour forger des relations positives et favoriser la coexistence. Expliquez comment la conscience sociale nous aide à comprendre et à respecter les différences et à contribuer au bien-être collectif.

7. Exemples et Analyses : Utilisez des exemples actuels, tels que les influenceurs numériques, les campagnes marketing et les mouvements sociaux, pour illustrer comment la subjectivité se construit et comment cela impacte la perception individuelle et collective.

Activité avec retour socio-émotionnel

Durée: (30 - 35 minutes)

Analyse des Médias Sociaux et Subjectivité

Dans cette activité, les élèves examineront des publications sur les réseaux sociaux pour identifier comment les émotions et les subjectivités sont exprimées et influencées par l'environnement numérique. L'activité vise à développer la conscience de soi, la compréhension des causes et des conséquences des émotions, ainsi que la capacité à exprimer et réguler les émotions de manière saine.

1. Divisez les élèves en groupes de 4 à 5 personnes.

2. Demandez à chaque groupe de choisir un réseau social populaire (Instagram, Facebook, Twitter, etc.).

3. Guide les groupes à sélectionner 3 publications différentes qui véhiculent une forte charge émotionnelle (joie, tristesse, colère, etc.).

4. Demandez aux élèves d'analyser chaque publication, en identifiant les émotions exprimées et les causes possibles de celles-ci.

5. Instruisez les élèves à échanger entre eux sur la manière dont ces publications peuvent influencer les émotions et perceptions des abonnés.

6. Demandez aux groupes de documenter leurs analyses et réflexions en utilisant la méthode RULER pour reconnaître, comprendre, étiqueter, exprimer et réguler les émotions observées.

7. Après l'analyse, chaque groupe doit présenter ses découvertes à la classe, en soulignant comment les médias sociaux façonnent la subjectivité et les émotions.

Discussion et retour en groupe

Après les présentations, animez une discussion de groupe axée sur la méthode RULER. Commencez par reconnaître les émotions qui ont surgi lors de l'analyse des publications et des présentations, qu'elles soient positives ou négatives. Encouragez les élèves à comprendre les causes de ces émotions, en discutant de la façon dont le contenu des médias sociaux peut influencer leurs perceptions et sentiments. Ensuite, demandez aux élèves de nommer précisément les émotions ressenties, en utilisant un vocabulaire émotionnel approprié. Guidez les élèves à exprimer leurs émotions de manière adéquate au cours de la discussion, en favorisant un environnement respectueux et empathique. Finalement, échangez sur les stratégies pour réguler les émotions efficacement, en partageant des techniques de gestion émotionnelle, comme la pratique de la pleine conscience et la réflexion critique sur le contenu consommé en ligne. Cette discussion vise à améliorer les compétences socio-émotionnelles des élèves, leur permettant de prendre des décisions plus réfléchies et responsables dans leurs interactions numériques.

Conclusion

Durée: (20 - 25 minutes)

Réflexion et régulation émotionnelle

Pour réfléchir sur les défis rencontrés durant la leçon et sur la manière dont les élèves ont géré leurs émotions, demandez-leur d'écrire un court paragraphe sur une situation précise qui les a émotionnellement touchés lors de l'activité d'analyse des réseaux sociaux. Invitez-les à décrire leurs ressentis, les émotions qui ont émergé et la façon dont ils ont géré celles-ci. Alternativement, organisez une discussion de groupe où chaque élève peut partager ses expériences et réflexions, en favorisant un climat d'écoute active et de soutien mutuel.

Objectif: L'objectif de cette activité est d'inciter les élèves à pratiquer l'auto-évaluation et la régulation émotionnelle, en les aidant à identifier des stratégies efficaces pour faire face à des situations complexes. Cela contribuera à une plus grande conscience de soi et à un meilleur contrôle de soi, essentiels pour leur développement personnel et pour une harmonie dans les milieux sociaux et numériques.

Aperçu de l'avenir

Pour fixer des objectifs personnels et académiques relatifs au contenu de la leçon, demandez aux élèves d'identifier trois actions concrètes qu'ils peuvent entreprendre pour appliquer ce qu'ils ont appris sur la subjectivité et les émotions dans leur quotidien. Ces objectifs peuvent inclure la pratique d'une technique de régulation émotionnelle comme la méditation guidée, la réduction de leur temps passé sur les réseaux sociaux afin d'éviter les influences négatives sur leur subjectivité, ou encore une réflexion critique sur le contenu qu'ils consomment en ligne. Incitez les élèves à écrire ces objectifs et à les partager avec le reste de la classe s'ils se sentent à l'aise.

Penetapan Objectif:

1. Pratiquer des techniques de régulation émotionnelle, telles que la méditation guidée, pour un meilleur contrôle de soi.

2. Réduire le temps passé sur les réseaux sociaux afin d'éviter les influences néfastes sur la subjectivité.

3. Réfléchir de manière critique au contenu consommé en ligne, en identifiant les émotions et les perceptions engendrées.

4. Cultiver l'empathie et la communication efficace dans les interactions sociales, tant en ligne que hors ligne.

5. Prendre des décisions conscientes et responsables dans les environnements numériques en tenant compte des répercussions de leurs actions. Objectif: L'objectif de cette sous-section est de renforcer l'autonomie des élèves et l'application pratique des apprentissages, en soutenant la continuité de leur développement académique et personnel. Cela vise à garantir que les connaissances acquises sur la subjectivité et la régulation émotionnelle soient utilisées de manière concrète et continue, favorisant ainsi la maturité émotionnelle et un comportement plus réfléchi et responsable dans leur vie quotidienne.